生酵素、消化酵素、乳酸菌のサプリで酵素を賢く取り入れ健康に過ごす

酵素は私たちが生きていくうえでなくてはならないものです。 酵素には体内酵素と言われる「消化酵素」、「代謝酵素」があります。 そして対外酵素として食物に含まれる「食物酵素」です。 食物酵素を摂ることで体内酵素の消化酵素を使うことを減らし、代謝酵素として働かせて体を健康に保っていくといわれています。 色々な商品が出回っており、悩みますね。 酵素の働きを最大限引き出してくれる商品について 比較検討して紹介していきたいと思います。

2015-11-05から1日間の記事一覧

酵素とは

酵素とは細胞に含まれる特殊な たんぱく質である。 体の中では細胞や器官、神経がエネルギーを 作ったり、ホルモンを分泌したり、 人間の生命活動に伴う指令の伝達、 栄養の吸収、分解、燃焼、排泄など いろいろな活動が行われています。 そのために体内では…

手作り酵素に白砂糖を使う理由

手作り酵素を作るとき多量の 白砂糖を使います。10キロの手作り酵素を作るとき 1.1倍の11キロを使います。 白砂糖は体に良くないという思想が 浸透しているので、心配になりますよね。 でも大丈夫です。 手作り酵素のように微生物、 ミトコンドリアが…